婚外情结束了，事实上，结束了，无论你不想结束，你继续纠缠，你幻想对方会改变主意，最后你仍然想知道，结束了，你不能放手，只是在寻找痛苦。为此，现在我们继续看看，怎样走出婚外情分手的痛苦好方法?

第一句:外遇，婚外情是他先犯错，不是我的错

在前面的许多章节中，我提到，我不同意那些背叛感情的人。作为受害者，我们必须反省自己，检查自己做得不好，要求背叛感情的人回头看。这真的更痛苦，失去了自尊。

欺骗，婚外情，婚外情，显然是你的错，但让我从自己那里找到原因，但也要求你原谅，这是什么原因?虽然我可能真的错了，但这就是你出去做婚外情的原因吗?所以，你必须明确，即使你不愿意，想要拯救你的爱人，也不要首先想到，委屈自己，乞求，甚至跪着舔。

即使对方要求回来，TA我会看不起你，从此无所畏惧。我很可能再次作弊，完全鄙视你的感情。而且，即使人们回来了，他们的心也不在了。恢复有什么意义?

所以，请记住，当情人有外遇时，你首先要想到的是，这是，TA犯错误，我不应该用别人的错误来惩罚自己，更不用说给自己的痛苦，总是想取悦自己，第一步需要考虑自己，我不是错的一方，如何让自己逃避痛苦，在最短的时间内调整情绪，理清思路，这是你应该做的。

男人出轨后，对妻子的态度会发生这三种变化，哪一种刺痛了你的心?

第二句话：在爱情和婚姻中，没有人能独善其身

最后，怎样走出婚外情分手的痛苦好方法?其实嘛，你相信吗?两个人在一起，无论是恋爱还是婚姻，没有人能独自快乐，一定是损失，荣耀，要么两个人快乐，要么两个人担心。

你可以说，因为两个人的关系有问题，不快乐，所以出去寻求安慰，但是，有了婚外情，你真的能快乐吗?我不这么认为。因为，你选择欺骗，选择婚外情，没有放弃当前的感情，当前的婚姻，这意味着什么?

首先，你知道这个情人不够好，不能让你放弃现有的感情和家庭，其次，结合各种主客观因素，条件不允许。所以，无论婚外情有多甜蜜，多刺激，迟早都会有问题，因为这种感觉看不见光，经不起时间的考验，所以，短暂的快乐，会面临严峻的考验，尤其是曝光后，会速这种不和谐因素的爆发。

所以，不要认为只有你才是受害者。背叛你的人不一定比你快乐或容易多少。最重要的不是因为痛苦而生气和嫉妒。你想疯狂地报复和消耗你的活力。但你越想救你的爱人，你就越想知道你的共同利益是什么?你手里有什么双赢的筹码。