吵架有矛盾的时候，夫妻总是纠缠在一起，每个人都期望越来越爱对方。那么和女朋友吵架了闹分手了怎么办?

第一，和女朋友吵架了闹分手了怎么办?

一、尽量学会放下姿势。

吵架闹翻，提出分手，把东西还给对方，是生气的主要表现。此时此刻，男生热情提醒，无论谁对谁错，都要学会放下姿势，积极向女生道歉。

吵架产生矛盾要分手后，对不起的出口占据了积极的位置。如果一次不起作用，就是两次，如果两次不好，就是十次。拿出当初要求她的毅力，她无疑会优柔寡断。

二、不必火上油。

女孩吵架分手，一般女孩和你吵架分手更严重的水平包含轻到重特别大致可以分为浅黄色，橙色，红色三级。无论是因为失踪引起的小争吵，还是吵闹的坏话，第一个是最关键的是不需要油。

女孩吵架分手了。对于情侣来说，吵架其实就像吃饭一样正常。所以很多恋人因为吵架最后分手的关键原因，就是生气的时候没有很好的监督自己的心态，互相扔阴毒的话，互相暴露自己的旧背景，乱提过去，以至于脸红溃烂。让女生伤心的不是吵架本身，而是吵架的主要表现。

三、比不上一个相拥。

吵架闹翻，提出分手，把东西还给对方是不好的，前两个小窍门都是用来分手的，比如绿、黄、橙。如果你来到红色危机，也许成千上万次的对不起是没有用的。如果你关心那种情绪，不想从现在开始想念她，此刻，你无法与拥抱相比。这可能是最后的特技。